簡介：

筆記本電腦成為我們?nèi)粘９ぷ骱蛯W習中的重要工具，屏幕亮度的調(diào)節(jié)不僅影響用戶體驗，還關(guān)系到眼睛健康和電池續(xù)航。本文將介紹五種方法來輕松調(diào)整筆記本的屏幕亮度，以滿足不同環(huán)境的需求。

工具原料：

系統(tǒng)版本：Windows 11、macOS Monterey

品牌型號：Dell XPS 13 (2022)、MacBook Air M2 (2022)

軟件版本：Dell Power Manager 2022, macOS顯示器設(shè)置

一、使用鍵盤快捷鍵

1、在絕大多數(shù)筆記本電腦上，使用功能鍵調(diào)整屏幕亮度是最快速的方法。例如，在Dell XPS 13上，通常可以按下Fn鍵結(jié)合F11或F12鍵來減少或增加亮度。在MacBook Air M2上，你可以直接使用F1與F2鍵來調(diào)節(jié)亮度。

2、根據(jù)不同的筆記本品牌和型號，功能鍵的位置和標識可能略有不同，但一般都以一個小太陽或燈泡圖標表示。熟悉自己的筆記本型號有助于節(jié)省調(diào)節(jié)時間。

二、通過系統(tǒng)設(shè)置進行調(diào)整

1、在Windows系統(tǒng)中，用戶可以通過設(shè)置應(yīng)用進行亮度調(diào)整。打開“設(shè)置”，選擇“系統(tǒng)”選項，接著選擇“顯示”，在這里你會看到調(diào)整屏幕亮度的滑塊。

2、對于macOS用戶，可以通過系統(tǒng)偏好設(shè)置進入“顯示器”選項卡，然后使用滑塊來調(diào)整亮度。macOS Monterey中甚至可以設(shè)置“夜間模式”來自動調(diào)節(jié)亮度適應(yīng)環(huán)境光線。

三、使用電池圖標快捷調(diào)整

1、在Windows 11中，直接點擊屏幕右下角的電池圖標，能夠快速訪問亮度滑塊。如果是在戶外或者不同的光線環(huán)境下工作，這是一個便捷的方式，不需要進入系統(tǒng)設(shè)置中。

2、此外，你也可以右鍵單擊電池圖標，選擇“電源選項”，并在不同的電源計劃中設(shè)置不同亮度，以滿足各種使用場景。

四、借助第三方軟件調(diào)節(jié)

1、對于那些需要精細化控制亮度的用戶，可以考慮使用第三方軟件。比如，Dell用戶可以使用“Dell Power Manager”軟件，通過該工具不僅能調(diào)節(jié)亮度，還能管理電池使用策略。

2、macOS用戶則可以使用“Lunar”這類應(yīng)用，它可以通過軟件調(diào)控外接顯示器的亮度，非常適合使用多個顯示器的用戶。

五、啟用自動亮度調(diào)整功能

1、很多現(xiàn)代筆記本電腦都內(nèi)置有環(huán)境光傳感器，支持自動亮度調(diào)節(jié)功能。開啟這一功能后，電腦會根據(jù)周圍光線自動調(diào)節(jié)屏幕亮度。

2、在Windows中，這個功能可以通過顯示設(shè)置中的“改變環(huán)境光線時自動調(diào)整屏幕亮度”選項啟用；而在macOS中，則需要到顯示器的“自動調(diào)節(jié)亮度”選項中啟用。

拓展知識：

1、調(diào)節(jié)屏幕亮度不僅僅是為了舒適的視覺體驗，還與節(jié)能和電池壽命密切相關(guān)。較低的屏幕亮度可以顯著延長電池續(xù)航，尤其是在需要長時間使用電池供電的情況下。

2、對于眼睛健康，合適的屏幕亮度能夠減少眼睛疲勞，尤其是在長時間使用電腦的情況下。建議根據(jù)環(huán)境光線調(diào)整亮度，以避免過亮或過暗帶來的不適。

總結(jié)：

通過上述五種方法，我們能夠有效且迅速地調(diào)整筆記本屏幕亮度，適應(yīng)不同的使用場景。這不僅提升了使用體驗，還能保護眼睛和電池。其中，自動亮度調(diào)節(jié)功能和快捷鍵的方法尤為便捷。掌握這些技巧，將為日常使用帶來更多便利。